동기 부여를 위한 5가지의 비밀

스스로 동기부여하는 방법은 따로 있을까? 

사람은 항상 흔들리는 생물입니다. 고민하고 고뇌하고 두려워하는게 당연하지요. 

하지만 그중에 몇몇 사람은 그러한 단계를 빨리 극복합니다. 그런 사람들의 비밀은 무엇일까요? 

흔들리고 찜찜한 기분에서 벗어나 추진력과 목적 의식을 만들 수있는 방법이 따로 있을까요?

오늘은 그 비밀에 대해 이야기 해볼까 합니다. 만약 방법을 알고 있다면, 하던 일을 계속하시면 됩니다. 

(스크롤을 가장 아래로 내려 이 포스트의 끝에 당신이 가진 비밀의 방법과 함께 코멘트를 남겨주세요 ).

우리에게 영감을 주는 5가지 비밀의 방법은 다음과 같습니다.

1. 미래에 집중 하기

이런 문구를 들어보셧나요? 사람이 하는 고민중 70%는 해결되지 않는 고민이다. 

과거 나 현재의 문제 나 상황에 대해 생각한다면 자신에 대해 쉽게 이해할 수 있습니다. 1단에 들어간 기어를 바꾸고 미래에 집중 하지 않으시겠습니까? 오늘이 잘 안된다면 내일 어떻게하면 더 나아질 수 있을까요?

방법은 쉽습니다. 초점을 과거가 아닌 미래로 전환하면 여러분에게 열려있는 가능성의 세계가 보이기 시작합니다. 가능성은 긍정으로 이어질 수 있고, 그것은 희망으로 이어질 수 있습니다. 그것은 우리가 기분이 좋지 않을 때 우리에게 영감을주고 위로 올릴 수있는 것입니다. 하지만 너무 미래에 심취하지는 마세요. 냉정하고, 단호하게 당신이 꿈꾸는 밝은 미래를 현실로 만들기 위한 계획을 세웁니다. 비전과 계획 과 행동의 과정은 항상 결과를 가져 오기 위해 작동합니다.

꿈의 직업을 당장 가져 오지 못할 수도 있지만 가능한 일에 집중하기 시작하면 올바른 방향으로 나아가게 될 것입니다.

2. 책 읽기

 너무 진부한가요? 책은 정말 소중한 정보지 입니다. 누군가가 자신의 이야기를 쓰고, 스스로가 깨달은 영감을 우리 모두에게 알려주기 위한 길라잡이 이기 때문입니다. 그리고 어느 시점에서 그들은 스스로를 무너 뜨 렸고 앞으로의 길을 볼 수 없었습니다. 여러분은 혹시 넬슨 만델라를 아시나요? 그는 명실상부한 위대한 지도자중 한명입니다. 하지만 그의 삶이 평탄하지는 않았습니다.  27년이라는 시간을 감옥에서 보냈고, 대부분은 아파르트 헤이트와 그의 투옥에 반대하는 국제적 캠페인 이후 1990 년 석방 될 때까지 악명 높은 로빈 섬 감옥에서 보냈습니다. 그의 자서전을 읽으면 그의 오랜 수감 생활과 그가 겪은 박탈에 대해 듣게 될 것입니다. 그러나 그는 자신과 국민을위한 자유에 대한 희망을 결코 포기하지 않았습니다. 그것은 고무적입니다. 그리고 놀라운 용기와 내면의 힘에 대한 비슷한 이야기를 들려주는 수천 권의 책이있어 앞으로 나아갈 수 있도록 내면에서 필요한 것을 찾을 수 있습니다. 빈민가에서 나와 백만장자가 된 사람들과 사고 나 전쟁으로 중상을 입은 여성과 남성이 세계적인 운동 선수가 된 사람들이 있습니다. 당신과 공감하는 이야기를 찾고 그들의 영감에서 영감을 얻어 영감을 얻으십시오. 그들의 삶을 지탱한 동기가, 여러분의 삶에도 묻어나게 될것입니다. 

 

3. 롤 모델 찾기

여러분은 어렸을때가 기억나시나요? 우리는 어렸을 때 종종 우리 에게 영감을 준 특정 사람들 을 올려다보고 존경했습니다. 더 나아가 만나고자 했고, 따라하고자 했습니다. 여기에는 프로 축구 스타 나 유명한 음악가 또는 배우가 포함되었을 수 있습니다. 

 하지만 좀 자라게 되면 또 바뀌게 됩니다. 우리 근처에 있는 사람을 동경하거나, 혹은 부모님이거나 형이나 자매였을 수도 있습니다. 우리는 그들이 한 일을 면밀히 관찰했고, 우리는 그들과 똑같기를 원했기 때문에 그들의 행동과 행동을 모방했습니다. 똑똑한 형과 함께 사는 동생은 대개 똑똑한 것처럼요. 이런 일련의 과정이 여러분의 동기를 이끓어 줄것입니다. 앞으로 당신의 삶 속에서 만나게될 모든 사람들을 대상으로 당신보다 더 멋진 재능을 발견하게 되면 하나씩 따라해 보세요. 그리고 그들과 이야기 해보시기 바랍니다. 아마 그들은 자신에 대해 이야기하는 것을 기뻐할 것입니다.

그러나 그들이 인생의 한 시점에서 정확히 당신이 어디에 있었다고 말하는 것을 듣고 놀라지 마십시오. 그들의 이야기와 성공 을 당신과 함께 가지고 영감으로 사용하십시오.

 

4. 마치 성공한 사람처렁 행동해 보세요 

 이는 뇌를 속이는 방법중 하나이지만, 동기를 부여하고, 자존감을 가득 채우는 가장 강력한 기술중 하나이기도 합니다. 자신에게 영감을주는 가장 좋은 방법 중 하나는 이미 성공했거나, 인기 있거나, 날씬해 지거나, 원하는 대로 행동하는 것입니다. 이번에는 자신이 가고 싶은 곳으로 인도하기를 바라는 행동 을 취할 때 실제로 땀으로부터 자기 영감을 얻을 수 있습니다 .

 만약 여러분이 더 나은 신체 상태를 원한다고 가정 해 봅시다. 건강에 대한 동기로 시작하고, 자신에 대해 더 나은 느낌을 가질 수 있습니다. 나는 건강해! 건강한 사람들은 어딜가지?라는 생각이 든다면 자연스럽게 운동장 혹은 체육관으로 갈것입니다. 보통 지금 건상한 사람들은 꾸준히 운동을 사는 사람들이니까요. 이미 건강한 몸을 만들었다고 생각하는 것만으러도, 운동을 하게 되기 때문에 좋은 효과를 보는 것입니다. 여기서 포인트는 더 나은 선택을할수록 자존감이 높아집니다. 그런 일이 발생하면해야 할 일을 자동으로 수행합니다. 그것이 바로 자신에게 영감을주는 마법입니다.

 

5. 휴식 그 이상의 재충전 시간을 갖기

 때로는 자신에게 영감을 주기 위해 완전히 다른 전술이 필요합니다. 기분이 안 좋으면 피곤하고 몸이 무거울 수 있습니다. 이럴때는 혼자만의 주말을 보내십시오. 만약 혼자 있기 위해 떠나야만 한다면 가십시오. 당신은 충분히 그만한 가치가 있습니다. 자리를 비우거나 휴식을 취하는 동안 좋은 점과 나쁜 점을 모두 살펴볼 수 있습니다. 잘 작동하는 항목과 수정해야하는 항목을 검토 할 수 있습니다. 이 휴식 시간 동안 가능한 한 혼자 시간을 보내고 내면의 목소리를 들어보십시오. 관계 를 고치기 위해 경력을 늦추거나 변경하라고 말할 수 있습니다 . 그냥 들어 봐. 당신은 아무것도 할 필요가 없습니다. 때로는 문제를 해결 하거나 새로운 모험을 시작 하라는 영감 이 이미 우리가주의를 기울일 때까지 기다리고 있습니다. 당신 안에 필요한 영감이 이미있을 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 그것을 내보내는 것입니다. 자신에게 영감을주는 것은 성장과 변화에 도움이됩니다. 또한 어려운 작업을 수행 할 수도 있습니다. 어쨌든 가지고있는 것은 훌륭한 기술입니다. 자신에게 어떻게 영감을 주나요?